Sepetim (0) Sepetimi Göster
%25
Strese Son! Alix Kirsta 15.00 TL - kitapambari.com

Strese Son!Gevşemek ve Pozitif Yaşamak

Çeviren: Ufuk Özsoy
15,00 TL
- +
20,00 TL
%25
Sepete Ekle
Kargoya 3 iş gününde teslim edilir
Strese Son!
Strese Son! Gevşemek ve Pozitif Yaşamak
Meta Yayınları
15.00

Strese Son! stres yönetimi üzerine yazılmış en yararlı ve kapsamlı başvuru kitabıdır. Stresin nedenlerini ve etkilerini incelemekle yetinmeyip yaşamınızdaki stres unsurlarını nasıl belirleyebileceğinizi ve azaltabileceğinizi de ele almaktadır. Birbirinden güzel çizimler, fotoğraflar ve kolayca izlenebilen tablolarıyla Stres Son! sizi stresten arınmış bir yaşam tarzı için gerekli beceriler olan meditasyon, gevşeme ve yoga egzersizleriyle tanıştırıyor.

İş yerinizde öz güveninizi artırın. Bedeninizi ve zihninizi gevşetin .Zihinsel huzuru deneyimleyin.Çevrenizi streste arındırın.Kendinze zaman ayırın.Sevildiğinizi ve değerli olduğunuzu hissedin.Korkunun ve endişenin üstesinden gelin. Pozitif enerjinizi açığa çıkartın.Stresten arınmış bir d,iyet oluşturun.İletişim Becerileriniz geliştirin.

Alix kirsta, sağlık ve esenlik alanında İngiltere'nin en popüler yazarlarından biridir. Fiziksel sağlıktan beslenmeye psikolojiden iletişim becerilerine dek pek çok konuda yazılmış eserleri vardır.Cosmopolitan, Voque,Harper's and Queen ve The Observer gibi yayınlara katkıda bulunmaktadır.

Danışmanlar:osteopat ve naturopat Michael van Straten, American Stres Enstitüsü başkanı Dr. Paul Rosch.

  • Açıklama
    • Strese Son! stres yönetimi üzerine yazılmış en yararlı ve kapsamlı başvuru kitabıdır. Stresin nedenlerini ve etkilerini incelemekle yetinmeyip yaşamınızdaki stres unsurlarını nasıl belirleyebileceğinizi ve azaltabileceğinizi de ele almaktadır. Birbirinden güzel çizimler, fotoğraflar ve kolayca izlenebilen tablolarıyla Stres Son! sizi stresten arınmış bir yaşam tarzı için gerekli beceriler olan meditasyon, gevşeme ve yoga egzersizleriyle tanıştırıyor.

      İş yerinizde öz güveninizi artırın. Bedeninizi ve zihninizi gevşetin .Zihinsel huzuru deneyimleyin.Çevrenizi streste arındırın.Kendinze zaman ayırın.Sevildiğinizi ve değerli olduğunuzu hissedin.Korkunun ve endişenin üstesinden gelin. Pozitif enerjinizi açığa çıkartın.Stresten arınmış bir d,iyet oluşturun.İletişim Becerileriniz geliştirin.

      Alix kirsta, sağlık ve esenlik alanında İngiltere'nin en popüler yazarlarından biridir. Fiziksel sağlıktan beslenmeye psikolojiden iletişim becerilerine dek pek çok konuda yazılmış eserleri vardır.Cosmopolitan, Voque,Harper's and Queen ve The Observer gibi yayınlara katkıda bulunmaktadır.

      Danışmanlar:osteopat ve naturopat Michael van Straten, American Stres Enstitüsü başkanı Dr. Paul Rosch.

      Stok Kodu
      :
      9789758584147
      Ebad
      :
      17.00x24.00
      Sayfa Sayısı
      :
      192
      Basım Yeri
      :
      İstanbul
      Baskı
      :
      1
      Basım Tarihi
      :
      2004-03
      Çeviren
      :
      Ufuk Özsoy
      Kapak Türü
      :
      Ciltsiz
      Kağıt Türü
      :
      2. Hamur
      Dili
      :
      Türkçe
  • Yazara Ait Diğer Kitaplar
  • Yorumlar
    • Yorum yaz
      Bu eser hakkında yorum yazarak Puan Kazanabilir, Puanlarınızı Kitap Alış-Verişlerinizde kullanabilirsiniz. (Üyeler İçin)
Kapat