Evde Kolay Masaj

Stok Kodu:
9789755095592
Ebad:
15.50x21.50
Sayfa Sayısı:
112
Basım Yeri:
Ankara
Baskı:
1
Basım Tarihi:
2008
Çeviren:
Elif Demirci
Kapak Türü:
Ciltsiz
Kağıt Türü:
1. Hamur
Dili:
Türkçe
Orijinal Adı:
Easy Home Massage
%33 indirimli
13,89
9,31
9789755095592
949569
Evde Kolay Masaj
Evde Kolay Masaj
Arkadaş Yayınları
9.31

Çok eski zamanlardan beri hem tedavi hem de rahatlama yöntemi olarak uygulanan masaj, günümüzde de, günlük hayatın stres ve gerginliğinden doğal yollarla arınmak isteyenlerin ilk tercihi. Kan dolaşımını hızlandıran, gevşemeyi sağlayarak sinir sistemini dengeleyen ve organlarımızın daha iyi çalışmasını sağlayan masajın kendi içinde incelikleri, püf noktaları var. Bu kitap masaj yapmanın inceliklerini anlatmakla kalmıyor, yanlış uygulamalara da dikkat çekiyor.

Tüm hareketlerin fotoğraflarla anlatıldığı Evde Kolay Masaj, baştan ayağa tüm bedeni kapsayan masaj önerilerinde bulunuyor. Kendi kendine masaj yapmanın inceliklerini anlatan kitap, hamilelik döneminde yaşanan bel ve sırt ağrılarının masaj yardımıyla nasıl hafifletilebileceğine de değiniyor.

Gevşeme için "hafif", kan dolaşımını hızlandırmak için "orta yoğunluklu", kaslardaki tutulmayı gidermek için ise "yoğun" olarak gruplandırılan masaj hareketleri, Evde Kolay Masaj kitabını, her an el altında bulunması gereken, vazgeçilmez bir rehbere dönüştürüyor.

Çok eski zamanlardan beri hem tedavi hem de rahatlama yöntemi olarak uygulanan masaj, günümüzde de, günlük hayatın stres ve gerginliğinden doğal yollarla arınmak isteyenlerin ilk tercihi. Kan dolaşımını hızlandıran, gevşemeyi sağlayarak sinir sistemini dengeleyen ve organlarımızın daha iyi çalışmasını sağlayan masajın kendi içinde incelikleri, püf noktaları var. Bu kitap masaj yapmanın inceliklerini anlatmakla kalmıyor, yanlış uygulamalara da dikkat çekiyor.

Tüm hareketlerin fotoğraflarla anlatıldığı Evde Kolay Masaj, baştan ayağa tüm bedeni kapsayan masaj önerilerinde bulunuyor. Kendi kendine masaj yapmanın inceliklerini anlatan kitap, hamilelik döneminde yaşanan bel ve sırt ağrılarının masaj yardımıyla nasıl hafifletilebileceğine de değiniyor.

Gevşeme için "hafif", kan dolaşımını hızlandırmak için "orta yoğunluklu", kaslardaki tutulmayı gidermek için ise "yoğun" olarak gruplandırılan masaj hareketleri, Evde Kolay Masaj kitabını, her an el altında bulunması gereken, vazgeçilmez bir rehbere dönüştürüyor.

Yorum yaz
Bu eser hakkında yorum yazarak Puan Kazanabilir, Puanlarınızı Kitap Alış-Verişlerinizde kullanabilirsiniz. (Üyeler İçin)
Axess Kartlar
Taksit Sayısı Taksit tutarı Genel Toplam
Tek Çekim 9,31    9,31   
2 4,81    9,61   
3 3,23    9,70   
4 2,44    9,76   
5 1,97    9,84   
6 1,65    9,92   
7 1,43    10,01   
8 1,26    10,09   
9 1,13    10,17   
QNB Finansbank
Taksit Sayısı Taksit tutarı Genel Toplam
Tek Çekim 9,31    9,31   
2 4,81    9,61   
3 3,23    9,70   
4 2,44    9,76   
5 1,97    9,84   
6 1,65    9,92   
7 1,43    10,01   
8 1,26    10,09   
9 1,13    10,17   
Advantage
Taksit Sayısı Taksit tutarı Genel Toplam
Tek Çekim 9,31    9,31   
2 4,81    9,61   
3 3,23    9,70   
4 2,44    9,76   
5 1,97    9,84   
6 1,65    9,92   
7 1,43    10,01   
8 1,26    10,09   
9 1,13    10,17   
Ziraat Bankası
Taksit Sayısı Taksit tutarı Genel Toplam
Tek Çekim 9,31    9,31   
2 4,81    9,61   
3 3,23    9,70   
4 2,44    9,76   
5 1,97    9,84   
6 1,65    9,92   
7 1,43    10,01   
8 1,26    10,09   
9 1,13    10,17   
Bonus Kartlar
Taksit Sayısı Taksit tutarı Genel Toplam
Tek Çekim 9,31    9,31   
2 4,81    9,61   
3 3,23    9,70   
4 2,44    9,76   
5 1,97    9,84   
6 1,65    9,92   
7 1,43    10,01   
8 1,26    10,09   
9 1,13    10,17   
Paraf Kartlar
Taksit Sayısı Taksit tutarı Genel Toplam
Tek Çekim 9,31    9,31   
2 4,81    9,61   
3 3,23    9,70   
4 2,44    9,76   
5 1,97    9,84   
6 1,65    9,92   
7 1,43    10,01   
8 1,26    10,09   
9 1,13    10,17   
Maximum Kartlar
Taksit Sayısı Taksit tutarı Genel Toplam
Tek Çekim 9,31    9,31   
2 4,81    9,61   
3 3,23    9,70   
4 2,44    9,76   
5 1,97    9,84   
6 1,65    9,92   
7 1,43    10,01   
8 1,26    10,09   
9 1,13    10,17   
World Kartlar
Taksit Sayısı Taksit tutarı Genel Toplam
Tek Çekim 9,31    9,31   
2 4,81    9,61   
3 3,23    9,70   
4 2,44    9,76   
5 1,97    9,84   
6 1,65    9,92   
7 1,43    10,01   
8 1,26    10,09   
9 1,13    10,17   
Tek Çekim / Diğer
Taksit Sayısı Taksit tutarı Genel Toplam
Tek Çekim 9,31    9,31   
2 -    -   
3 -    -   
4 -    -   
5 -    -   
6 -    -   
7 -    -   
8 -    -   
9 -    -   
Kapat