Sepetim (0) Sepetimi Göster
%20
Kaygıları Aşmak | Frank Tallıs | kitapambari.com

Kaygıları Aşmak

Çeviren: Osman Cem Önertoy
Kargoya 3 iş gününde teslim edilir
Kaygıları Aşmak
Kaygıları Aşmak
Sistem Yayıncılık
7.20
"Kendimi bildim bileli kaygılıyımdır." "Hiç neden yokken bile kendimi kaygılı hissederim." "Keşke daha rahat ve sakin olabilsem." Bu sözler size ait olabilir mi? Öyleyse, bu kitap kaygıya farklı bir gözle bakmanızı sağlayabilir. Bu bakış açısı ise sizi rahatlacaktacaktır. Kaygı doğal bir uyarı sistemidir. Size beyninizin ortada yolunda gitmeyen ve halledilmesi gereken bir şeyler olduğunu hatırlatma yoludur. Fakat bazen işler kontrolden çıkar ve kaygılar hayattan zevk almanızı engeller, uykularınızı kaçırabilir ve sağlığınıza zarar verir. Frank Tallis, aslında kaygının nasıl işinize yaracağını ve onu kontrol edebilirseniz, stres ve endişeden nasıl kaçınabileceğinizi anlatıyor. Korkularınızı anlamayı ve hayatta karşılaşabileceğiniz olası olaylarla sakince yüzleşmeyi öğrenebilirsiniz.
  • Açıklama
    • "Kendimi bildim bileli kaygılıyımdır." "Hiç neden yokken bile kendimi kaygılı hissederim." "Keşke daha rahat ve sakin olabilsem." Bu sözler size ait olabilir mi? Öyleyse, bu kitap kaygıya farklı bir gözle bakmanızı sağlayabilir. Bu bakış açısı ise sizi rahatlacaktacaktır. Kaygı doğal bir uyarı sistemidir. Size beyninizin ortada yolunda gitmeyen ve halledilmesi gereken bir şeyler olduğunu hatırlatma yoludur. Fakat bazen işler kontrolden çıkar ve kaygılar hayattan zevk almanızı engeller, uykularınızı kaçırabilir ve sağlığınıza zarar verir. Frank Tallis, aslında kaygının nasıl işinize yaracağını ve onu kontrol edebilirseniz, stres ve endişeden nasıl kaçınabileceğinizi anlatıyor. Korkularınızı anlamayı ve hayatta karşılaşabileceğiniz olası olaylarla sakince yüzleşmeyi öğrenebilirsiniz.
      Stok Kodu
      :
      9799753223065
      Ebad
      :
      135-210
      Sayfa Sayısı
      :
      106
      Basım Yeri
      :
      İstanbul
      Baskı
      :
      1
      Basım Tarihi
      :
      2008-11
      Çeviren
      :
      Osman Cem Önertoy
      Kapak Türü
      :
      Karton
      Kağıt Türü
      :
      2. Hamur
      Dili
      :
      Türkçe
  • Yorumlar
    • Yorum yaz
      Bu eser hakkında yorum yazarak Puan Kazanabilir, Puanlarınızı Kitap Alış-Verişlerinizde kullanabilirsiniz. (Üyeler İçin)
Kapat