Gece Okulu Uykuların ve Rüyaların Gizli Bilimi

Stok Kodu:
9786052995099
Ebad:
13.50x21.00
Sayfa Sayısı:
328
Baskı:
1
Basım Tarihi:
2018-07
Çeviren:
Ekin Duru
Kapak Türü:
Ciltsiz
Kağıt Türü:
2. Hamur
Dili:
Türkçe
Orijinal Adı:
Night School: The Life-Changing Science of Sleep
%30 indirimli
49,98
34,99
Taksitli fiyat: 9 x 4,25
Kargoya 7 iş gününde teslim edilir
9786052995099
839440
Gece Okulu
Gece Okulu Uykuların ve Rüyaların Gizli Bilimi
Pegasus Yayınları
34.99

Her zamankinden daha iyi uyuyacağınız bir gece geçirmeye hazır mısınız?

Hayatınızın neredeyse üçte birini uyuyarak geçiriyorsunuz.Gece Okuluuyuyan beyinle ilgili gerçekleri gün yüzüne çıkarıyor. Nasıl mışıl mışıl uyuyabileceğinizi ve “ölü” zaman olarak nitelendirilen uyku vaktini gündelik yaşamınızı iyileştirmek için nasıl kullanabileceğinizi anlatıyor.

Bilim insanlarının gözetiminde yürütülen araştırmalara, kitlesel deneylere ve rüyalarla ilgili raporların yer aldığı dünyanın en büyük arşivine dayananGece Okulu'nun size öğreteceklerinden bazıları:

• Uyurken öğrenme ve sorunlarınızı çözme

• Kâbusların size nasıl faydalı olabileceğini ve rüyalarınızın gerçekte ne anlama geldiğini öğrenme

• Altı dakikalık şekerlemenin yaratıcılık gücünden faydalanma

•Jet lag, gece korkusu ve horlamadan kurtulma

• “Süper uykucular”ın sırlarını keşfetme ve hayatınızda her zamankinden daha iyi bir uyku çekme

Araştırmalar biraz bile uykusuz kalmanın sağlığınızı, ömrünüzün uzunluğunu ve mutluluğunuzu olumsuz etkilediğini gösteriyor. Profesör Richard Wiseman'ın etkileyici ve eğlenceli yeni kitabı, uyku bilimini tanıtıyor ve günün üçte birinden azami ölçüde fayda sağlamanıza yardımcı oluyor.Gece Okulu'na hoş geldiniz!

“Bilim insanlarının geniş kitleler üzerinde yürüttüğü araştırmalardan yararlanan Richard Wiseman uyku bilimini keşfe çıkıyor ve bize mışıl mışıl uyumanın sırlarını anlatıyor.”

- The Independent

“Uyku gibi ciddi bir konuyu esprili bir dille ele alanGece Okuluhepimiz için hayati önem taşıyan uykumuzun kalitesini artırmamızı sağlayacak etkili yöntemler sunuyor.”

- Scotsman

“Günümüzde her üç kişiden biri uykusuzluk sorunuyla mücadele ediyor. Peki, bu konuda ne yapabilirsiniz? Profesör Richard Wiseman'ın anlattığı on iki etkili yöntemi uygulayarak mis gibi uyuyabilirsiniz!”

- The Guardian

“Richard Wiseman günümüzde görüp görebileceğimiz en ilginç, en yenilikçi ve en deneysel psikolog.”

- Scientific American

Her zamankinden daha iyi uyuyacağınız bir gece geçirmeye hazır mısınız?

Hayatınızın neredeyse üçte birini uyuyarak geçiriyorsunuz.Gece Okuluuyuyan beyinle ilgili gerçekleri gün yüzüne çıkarıyor. Nasıl mışıl mışıl uyuyabileceğinizi ve “ölü” zaman olarak nitelendirilen uyku vaktini gündelik yaşamınızı iyileştirmek için nasıl kullanabileceğinizi anlatıyor.

Bilim insanlarının gözetiminde yürütülen araştırmalara, kitlesel deneylere ve rüyalarla ilgili raporların yer aldığı dünyanın en büyük arşivine dayananGece Okulu'nun size öğreteceklerinden bazıları:

• Uyurken öğrenme ve sorunlarınızı çözme

• Kâbusların size nasıl faydalı olabileceğini ve rüyalarınızın gerçekte ne anlama geldiğini öğrenme

• Altı dakikalık şekerlemenin yaratıcılık gücünden faydalanma

•Jet lag, gece korkusu ve horlamadan kurtulma

• “Süper uykucular”ın sırlarını keşfetme ve hayatınızda her zamankinden daha iyi bir uyku çekme

Araştırmalar biraz bile uykusuz kalmanın sağlığınızı, ömrünüzün uzunluğunu ve mutluluğunuzu olumsuz etkilediğini gösteriyor. Profesör Richard Wiseman'ın etkileyici ve eğlenceli yeni kitabı, uyku bilimini tanıtıyor ve günün üçte birinden azami ölçüde fayda sağlamanıza yardımcı oluyor.Gece Okulu'na hoş geldiniz!

“Bilim insanlarının geniş kitleler üzerinde yürüttüğü araştırmalardan yararlanan Richard Wiseman uyku bilimini keşfe çıkıyor ve bize mışıl mışıl uyumanın sırlarını anlatıyor.”

- The Independent

“Uyku gibi ciddi bir konuyu esprili bir dille ele alanGece Okuluhepimiz için hayati önem taşıyan uykumuzun kalitesini artırmamızı sağlayacak etkili yöntemler sunuyor.”

- Scotsman

“Günümüzde her üç kişiden biri uykusuzluk sorunuyla mücadele ediyor. Peki, bu konuda ne yapabilirsiniz? Profesör Richard Wiseman'ın anlattığı on iki etkili yöntemi uygulayarak mis gibi uyuyabilirsiniz!”

- The Guardian

“Richard Wiseman günümüzde görüp görebileceğimiz en ilginç, en yenilikçi ve en deneysel psikolog.”

- Scientific American

Yorum yaz
Bu eser hakkında yorum yazarak Puan Kazanabilir, Puanlarınızı Kitap Alış-Verişlerinizde kullanabilirsiniz. (Üyeler İçin)
Axess Kartlar
Taksit Sayısı Taksit tutarı Genel Toplam
Tek Çekim 34,99    34,99   
2 18,06    36,12   
3 12,15    36,45   
4 9,17    36,68   
5 7,40    36,99   
6 6,22    37,30   
7 5,37    37,61   
8 4,74    37,92   
9 4,25    38,23   
QNB Finansbank
Taksit Sayısı Taksit tutarı Genel Toplam
Tek Çekim 34,99    34,99   
2 18,06    36,12   
3 12,15    36,45   
4 9,17    36,68   
5 7,40    36,99   
6 6,22    37,30   
7 5,37    37,61   
8 4,74    37,92   
9 4,25    38,23   
Advantage
Taksit Sayısı Taksit tutarı Genel Toplam
Tek Çekim 34,99    34,99   
2 18,06    36,12   
3 12,15    36,45   
4 9,17    36,68   
5 7,40    36,99   
6 6,22    37,30   
7 5,37    37,61   
8 4,74    37,92   
9 4,25    38,23   
Ziraat Bankası
Taksit Sayısı Taksit tutarı Genel Toplam
Tek Çekim 34,99    34,99   
2 18,06    36,12   
3 12,15    36,45   
4 9,17    36,68   
5 7,40    36,99   
6 6,22    37,30   
7 5,37    37,61   
8 4,74    37,92   
9 4,25    38,23   
Bonus Kartlar
Taksit Sayısı Taksit tutarı Genel Toplam
Tek Çekim 34,99    34,99   
2 18,06    36,12   
3 12,15    36,45   
4 9,17    36,68   
5 7,40    36,99   
6 6,22    37,30   
7 5,37    37,61   
8 4,74    37,92   
9 4,25    38,23   
Paraf Kartlar
Taksit Sayısı Taksit tutarı Genel Toplam
Tek Çekim 34,99    34,99   
2 18,06    36,12   
3 12,15    36,45   
4 9,17    36,68   
5 7,40    36,99   
6 6,22    37,30   
7 5,37    37,61   
8 4,74    37,92   
9 4,25    38,23   
Maximum Kartlar
Taksit Sayısı Taksit tutarı Genel Toplam
Tek Çekim 34,99    34,99   
2 18,06    36,12   
3 12,15    36,45   
4 9,17    36,68   
5 7,40    36,99   
6 6,22    37,30   
7 5,37    37,61   
8 4,74    37,92   
9 4,25    38,23   
World Kartlar
Taksit Sayısı Taksit tutarı Genel Toplam
Tek Çekim 34,99    34,99   
2 18,06    36,12   
3 12,15    36,45   
4 9,17    36,68   
5 7,40    36,99   
6 6,22    37,30   
7 5,37    37,61   
8 4,74    37,92   
9 4,25    38,23   
Tek Çekim / Diğer
Taksit Sayısı Taksit tutarı Genel Toplam
Tek Çekim 34,99    34,99   
2 -    -   
3 -    -   
4 -    -   
5 -    -   
6 -    -   
7 -    -   
8 -    -   
9 -    -   
sultanbeyli escort sancaktepe escort izmir escort
Kapat