Sepetim (0) Toplam: 0,00
%30
Doğan Kitap | Ramazanda Sağlıklı ve İnce Kalın | Ender Saraç

Ramazanda Sağlıklı ve İnce Kalın

Etiket Fiyatı : 8,33
İndirimli Fiyat : 5,83
Kazancınız : 2,50
Taksitli fiyat : 9 x 0,71
9789759919382
869246
Ramazanda Sağlıklı ve İnce Kalın
Ramazanda Sağlıklı ve İnce Kalın
Doğan Kitap
5.83

Dr. Ender Saraç, ramazanda da sağlıklı ve ince kalmanın sırlarını bu kitapta okurlarıyla paylaşıyor.

Ramazanda çoğu kişi kilo vereceğini sanır. Aksine bilinçli beslenemezse kilo aldığını ve yağlandığını görür. Asıl amacımız ramazanda hücrelerimizi ve bir bütün olarak bedenimizi sağlıklı tutmak olmalıdır. Kilo kontrolünde esas öz iradenin kuvvetlendirilmesidir.

Ramazan çok özel bir arınma dönemidir. Bu dönemde nefsimizi ve irademizi kuvvetlendirmemiz önemlidir.

Kitaptan:
Midesi hassas olanlar bu önerilere dikkat
Bol bol ılık su için.
Bolca nane, meyankökü, rezene, sarı kantaron çayı için.
Yemeklerde az miktarda dereotu, nane, tarçın tüketin.
Zeytinyağını ön plana çıkartın.
Komposto özellikle de elma kompostosu midenin dostudur.
Beyaz şeker yerine esmer şeker veya kaya şekeri kullanın.

  • Kitap Hakkında
    • Dr. Ender Saraç, ramazanda da sağlıklı ve ince kalmanın sırlarını bu kitapta okurlarıyla paylaşıyor.

      Ramazanda çoğu kişi kilo vereceğini sanır. Aksine bilinçli beslenemezse kilo aldığını ve yağlandığını görür. Asıl amacımız ramazanda hücrelerimizi ve bir bütün olarak bedenimizi sağlıklı tutmak olmalıdır. Kilo kontrolünde esas öz iradenin kuvvetlendirilmesidir.

      Ramazan çok özel bir arınma dönemidir. Bu dönemde nefsimizi ve irademizi kuvvetlendirmemiz önemlidir.

      Kitaptan:
      Midesi hassas olanlar bu önerilere dikkat
      Bol bol ılık su için.
      Bolca nane, meyankökü, rezene, sarı kantaron çayı için.
      Yemeklerde az miktarda dereotu, nane, tarçın tüketin.
      Zeytinyağını ön plana çıkartın.
      Komposto özellikle de elma kompostosu midenin dostudur.
      Beyaz şeker yerine esmer şeker veya kaya şekeri kullanın.

      Stok Kodu
      :
      9789759919382
      Ebad
      :
      14.00x23.00
      Sayfa Sayısı
      :
      168
      Basım Yeri
      :
      İstanbul
      Baskı
      :
      1
      Basım Tarihi
      :
      2008-09
      Kapak Türü
      :
      Ciltsiz
      Kağıt Türü
      :
      2. Hamur
      Dili
      :
      Türkçe
  • Yazara Ait Diğer Kitaplar
  • Yazarın Son Çıkan Kitapları
  • Yorumlar
    • Yorum yaz
      Bu eser hakkında yorum yazarak Puan Kazanabilir, Puanlarınızı Kitap Alış-Verişlerinizde kullanabilirsiniz. (Üyeler İçin)
  • Taksit Seçenekleri
    • Axess
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      2
      3,00   
      6,00   
      3
      2,02   
      6,06   
      4
      1,53   
      6,11   
      5
      1,23   
      6,17   
      6
      1,04   
      6,22   
      7
      0,90   
      6,28   
      8
      0,79   
      6,33   
      9
      0,71   
      6,39   
      CardFinans
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      2
      3,00   
      6,00   
      3
      2,02   
      6,06   
      4
      1,53   
      6,11   
      5
      1,23   
      6,17   
      6
      1,04   
      6,22   
      7
      0,90   
      6,28   
      8
      0,79   
      6,33   
      9
      0,71   
      6,39   
      Advantage
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      2
      3,00   
      6,00   
      3
      2,02   
      6,06   
      4
      1,53   
      6,11   
      5
      1,23   
      6,17   
      6
      1,04   
      6,22   
      7
      0,90   
      6,28   
      8
      0,79   
      6,33   
      9
      0,71   
      6,39   
      Bankkart Combo
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      2
      3,00   
      6,00   
      3
      2,02   
      6,06   
      4
      1,53   
      6,11   
      5
      1,23   
      6,17   
      6
      1,04   
      6,22   
      7
      0,90   
      6,28   
      8
      0,79   
      6,33   
      9
      0,71   
      6,39   
      Bonus
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      2
      3,00   
      6,00   
      3
      2,02   
      6,06   
      4
      1,53   
      6,11   
      5
      1,23   
      6,17   
      6
      1,04   
      6,22   
      7
      0,90   
      6,28   
      8
      0,79   
      6,33   
      9
      0,71   
      6,39   
      Paraf
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      2
      3,00   
      6,00   
      3
      2,02   
      6,06   
      4
      1,53   
      6,11   
      5
      1,23   
      6,17   
      6
      1,04   
      6,22   
      7
      0,90   
      6,28   
      8
      0,79   
      6,33   
      9
      0,71   
      6,39   
      Maximum
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      2
      3,00   
      6,00   
      3
      2,02   
      6,06   
      4
      1,53   
      6,11   
      5
      1,23   
      6,17   
      6
      1,04   
      6,22   
      7
      0,90   
      6,28   
      8
      0,79   
      6,33   
      9
      0,71   
      6,39   
      World
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      2
      3,00   
      6,00   
      3
      2,02   
      6,06   
      4
      1,53   
      6,11   
      5
      1,23   
      6,17   
      6
      1,04   
      6,22   
      7
      0,90   
      6,28   
      8
      0,79   
      6,33   
      9
      0,71   
      6,39   
Kapat