Keskin Sirke: Öfkenizi Olumlu Bir Değişim İçin Kullanmanın Yolları

Stok Kodu:
9786257344203
Ebad:
13.50x21.00
Sayfa Sayısı:
228
Basım Yeri:
İstanbul
Baskı:
1
Basım Tarihi:
2021-09
Kapak Türü:
Ciltsiz
Kağıt Türü:
Kuşe
Dili:
Türkçe
%32 indirimli
34,50
23,46
Taksitli fiyat: 9 x 2,85
Kargoya 2 iş gününde teslim edilir
9786257344203
1004649
Keskin Sirke: Öfkenizi Olumlu Bir Değişim İçin Kullanmanın Yolları
Keskin Sirke: Öfkenizi Olumlu Bir Değişim İçin Kullanmanın Yolları
Okuyan Us Yayın
23.46

Öfke, hayatları yok edebilir.
Öfke, rahatsız edici olabilir.
Öfke, yıkılmış ilişkiler doğurabilir.
Ne var ki öfke, bunları gerçekleştirmek zorunda değildir. Önemli olan ne kadar öfkeli olduğunuz değil, bu öfkeyi nasıl kullandığınızdır.
Öfke, insanları sorunları çözme, sanat eseri yaratma, edebi yazılar kaleme alma gibi konularda harekete geçirebilir.
Öfke, adaletsizlikle yüzleşmek ve anlamlı bir sosyal değişim yaratmak için ilham veren yakıt olabilir.

Dr. Ryan Martin, Keskin Sirke: Öfkenizi Olumlu Bir Değişim İçin Kullanmanın Yolları ile öfkenin kötü şöhretini ortadan kaldırıyor. Öfkenin normal ve sağlıklı bir tepki olduğunu, bu tepkinin olumlu ve toplum yanlısı bir şekilde yönetilip kullanılabileceğini göstermek istiyor ve öfkenize neden olan tetikleyicileri, tahrik edildiğinizi hissettiğinizde aklınızdan geçen düşünceleri ve sinirlendiğinizde neler yaptığınızı enine boyuna anlatıyor.

Kendisinin de “öfkeyle çevrili bir hayatın içinden geldiğini” ifade eden Dr. Ryan Martin'in yirmi yıllık araştırmalarının süzgecinden geçirerek kaleme aldığı bu kitap, öfke yönetimine sadece sinirlenmekten nasıl kaçınabileceğinizden veya sinirlendiğinizde nasıl gevşeyebileceğinizden daha geniş bir açıyla bakmanızı sağlayacak altın bir rehber niteliğinde. Her sayfada insanların öfke ile aralarında daha sağlıklı bir ilişki geliştirmelerine yardımcı olmayı hedefleyen Dr. Martin, sahip olunan öfkeyi adaletsizlikle yüzleşmeniz, anlamlı bir sosyal değişim yaratmanız ve ilham veren bir yakıta dönüştürmeniz için size yol gösterecek.

Öfke, hayatları yok edebilir.
Öfke, rahatsız edici olabilir.
Öfke, yıkılmış ilişkiler doğurabilir.
Ne var ki öfke, bunları gerçekleştirmek zorunda değildir. Önemli olan ne kadar öfkeli olduğunuz değil, bu öfkeyi nasıl kullandığınızdır.
Öfke, insanları sorunları çözme, sanat eseri yaratma, edebi yazılar kaleme alma gibi konularda harekete geçirebilir.
Öfke, adaletsizlikle yüzleşmek ve anlamlı bir sosyal değişim yaratmak için ilham veren yakıt olabilir.

Dr. Ryan Martin, Keskin Sirke: Öfkenizi Olumlu Bir Değişim İçin Kullanmanın Yolları ile öfkenin kötü şöhretini ortadan kaldırıyor. Öfkenin normal ve sağlıklı bir tepki olduğunu, bu tepkinin olumlu ve toplum yanlısı bir şekilde yönetilip kullanılabileceğini göstermek istiyor ve öfkenize neden olan tetikleyicileri, tahrik edildiğinizi hissettiğinizde aklınızdan geçen düşünceleri ve sinirlendiğinizde neler yaptığınızı enine boyuna anlatıyor.

Kendisinin de “öfkeyle çevrili bir hayatın içinden geldiğini” ifade eden Dr. Ryan Martin'in yirmi yıllık araştırmalarının süzgecinden geçirerek kaleme aldığı bu kitap, öfke yönetimine sadece sinirlenmekten nasıl kaçınabileceğinizden veya sinirlendiğinizde nasıl gevşeyebileceğinizden daha geniş bir açıyla bakmanızı sağlayacak altın bir rehber niteliğinde. Her sayfada insanların öfke ile aralarında daha sağlıklı bir ilişki geliştirmelerine yardımcı olmayı hedefleyen Dr. Martin, sahip olunan öfkeyi adaletsizlikle yüzleşmeniz, anlamlı bir sosyal değişim yaratmanız ve ilham veren bir yakıta dönüştürmeniz için size yol gösterecek.

Yorum yaz
Bu eser hakkında yorum yazarak Puan Kazanabilir, Puanlarınızı Kitap Alış-Verişlerinizde kullanabilirsiniz. (Üyeler İçin)
Axess Kartlar
Taksit Sayısı Taksit tutarı Genel Toplam
Tek Çekim 23,46    23,46   
2 12,11    24,22   
3 8,15    24,44   
4 6,15    24,59   
5 4,96    24,80   
6 4,17    25,01   
7 3,60    25,22   
8 3,18    25,43   
9 2,85    25,63   
QNB Finansbank
Taksit Sayısı Taksit tutarı Genel Toplam
Tek Çekim 23,46    23,46   
2 12,11    24,22   
3 8,15    24,44   
4 6,15    24,59   
5 4,96    24,80   
6 4,17    25,01   
7 3,60    25,22   
8 3,18    25,43   
9 2,85    25,63   
Advantage
Taksit Sayısı Taksit tutarı Genel Toplam
Tek Çekim 23,46    23,46   
2 12,11    24,22   
3 8,15    24,44   
4 6,15    24,59   
5 4,96    24,80   
6 4,17    25,01   
7 3,60    25,22   
8 3,18    25,43   
9 2,85    25,63   
Ziraat Bankası
Taksit Sayısı Taksit tutarı Genel Toplam
Tek Çekim 23,46    23,46   
2 12,11    24,22   
3 8,15    24,44   
4 6,15    24,59   
5 4,96    24,80   
6 4,17    25,01   
7 3,60    25,22   
8 3,18    25,43   
9 2,85    25,63   
Bonus Kartlar
Taksit Sayısı Taksit tutarı Genel Toplam
Tek Çekim 23,46    23,46   
2 12,11    24,22   
3 8,15    24,44   
4 6,15    24,59   
5 4,96    24,80   
6 4,17    25,01   
7 3,60    25,22   
8 3,18    25,43   
9 2,85    25,63   
Paraf Kartlar
Taksit Sayısı Taksit tutarı Genel Toplam
Tek Çekim 23,46    23,46   
2 12,11    24,22   
3 8,15    24,44   
4 6,15    24,59   
5 4,96    24,80   
6 4,17    25,01   
7 3,60    25,22   
8 3,18    25,43   
9 2,85    25,63   
Maximum Kartlar
Taksit Sayısı Taksit tutarı Genel Toplam
Tek Çekim 23,46    23,46   
2 12,11    24,22   
3 8,15    24,44   
4 6,15    24,59   
5 4,96    24,80   
6 4,17    25,01   
7 3,60    25,22   
8 3,18    25,43   
9 2,85    25,63   
World Kartlar
Taksit Sayısı Taksit tutarı Genel Toplam
Tek Çekim 23,46    23,46   
2 12,11    24,22   
3 8,15    24,44   
4 6,15    24,59   
5 4,96    24,80   
6 4,17    25,01   
7 3,60    25,22   
8 3,18    25,43   
9 2,85    25,63   
Tek Çekim / Diğer
Taksit Sayısı Taksit tutarı Genel Toplam
Tek Çekim 23,46    23,46   
2 -    -   
3 -    -   
4 -    -   
5 -    -   
6 -    -   
7 -    -   
8 -    -   
9 -    -   
Kapat