Bırak ve Rahatla Kendi Kendine Terapi - 6 Haftalık Uygulama Programı

İlk Baskı Yılı:
2019
Hamur Tipi:
2. Hamur
Dil:
Türkçe
Baskı Sayısı:
18. Basım
Ebat:
13,5 x 21
Stok Kodu:
9786050830705
Ebad:
13.50x21.00
Sayfa Sayısı:
288
Basım Yeri:
İstanbul
Baskı:
25
Basım Tarihi:
2021-08
Kapak Türü:
Ciltsiz
Kağıt Türü:
2. Hamur
Dili:
Türkçe
%32 indirimli
55,00
37,40
Taksitli fiyat: 9 x 4,54
Kargoya 2 iş gününde teslim edilir
9786050830705
878527
Bırak ve Rahatla
Bırak ve Rahatla Kendi Kendine Terapi - 6 Haftalık Uygulama Programı
Timaş Yayınları
37.40

Bazen öyle anlar olur ki duygularımızıyönetemeyiz...
Duygularımız bizi yönetir…
Öfkemizle baş etmekte zorluk çeker; sevdiklerimizi kırar, incitir, sonra pişman oluruz…
Kaygılarımız yaşamımızı esir alır; adım atmakta zorluk çeker, kararsızlıklar yaşarız…
Sabah uyandığımızda ‘iyi bir gün geçirmeye' niyet eder; günü iç daralmaları ile kapatırız…
İyi düşünmek yetmez; iyi hissetmekte zorluk çekeriz...
İç seslerimiz bir türlü susmaz; hayata tebessüm edemeyiz…
Bir telaş, bir acelecilik içinde yaşar; yeryüzünü kendi gözlerimizle seyredemeyiz…
Ve tüm bunların değişmeyeceğine inanır, kalitesiz bir yaşama kendimizi mahkûm ederiz...
Halbuki, duyguların zarara uğramış yanlarınıonarmak, onarılmış duygularla bir iç genişliği içinde yaşamak mümkündür…
Değersizlik hislerimizden, yetersizliklerimizden, güvensizliklerimizden ve içimizde yıllar boyunca birikmiş tüm hoşnutsuzluk duygularından arınabilir,ruhsal özgürlüğümüzeyeniden kavuşabiliriz…
Adem Güneş,Bırak ve Rahatla'da kendimizi nasıl onarabileceğimizi anlatıyor… Altı haftalık bir program içerisinde ‘Duygusal Farkındalık Eğitimi' sunuyor…
Peki ama nasıl?
Telaşlıyaşamıbırakıpbiyolojik ritmi düzenleyerek‘sakinliğe'erişmek…
Bastırılmışduygularıbırakıp‘ruhsal özgürlüğü' hissetmek…
Kaygılıbedenibırakıp‘iç genişliği' elde etmek…
Bırak ve Rahatla,geçmişini onarmak vegerçek kendiliğinibulmak isteyen herkes için...

Bazen öyle anlar olur ki duygularımızıyönetemeyiz...
Duygularımız bizi yönetir…
Öfkemizle baş etmekte zorluk çeker; sevdiklerimizi kırar, incitir, sonra pişman oluruz…
Kaygılarımız yaşamımızı esir alır; adım atmakta zorluk çeker, kararsızlıklar yaşarız…
Sabah uyandığımızda ‘iyi bir gün geçirmeye' niyet eder; günü iç daralmaları ile kapatırız…
İyi düşünmek yetmez; iyi hissetmekte zorluk çekeriz...
İç seslerimiz bir türlü susmaz; hayata tebessüm edemeyiz…
Bir telaş, bir acelecilik içinde yaşar; yeryüzünü kendi gözlerimizle seyredemeyiz…
Ve tüm bunların değişmeyeceğine inanır, kalitesiz bir yaşama kendimizi mahkûm ederiz...
Halbuki, duyguların zarara uğramış yanlarınıonarmak, onarılmış duygularla bir iç genişliği içinde yaşamak mümkündür…
Değersizlik hislerimizden, yetersizliklerimizden, güvensizliklerimizden ve içimizde yıllar boyunca birikmiş tüm hoşnutsuzluk duygularından arınabilir,ruhsal özgürlüğümüzeyeniden kavuşabiliriz…
Adem Güneş,Bırak ve Rahatla'da kendimizi nasıl onarabileceğimizi anlatıyor… Altı haftalık bir program içerisinde ‘Duygusal Farkındalık Eğitimi' sunuyor…
Peki ama nasıl?
Telaşlıyaşamıbırakıpbiyolojik ritmi düzenleyerek‘sakinliğe'erişmek…
Bastırılmışduygularıbırakıp‘ruhsal özgürlüğü' hissetmek…
Kaygılıbedenibırakıp‘iç genişliği' elde etmek…
Bırak ve Rahatla,geçmişini onarmak vegerçek kendiliğinibulmak isteyen herkes için...

Yorum yaz
Bu eser hakkında yorum yazarak Puan Kazanabilir, Puanlarınızı Kitap Alış-Verişlerinizde kullanabilirsiniz. (Üyeler İçin)
Axess Kartlar
Taksit Sayısı Taksit tutarı Genel Toplam
Tek Çekim 37,40    37,40   
2 19,31    38,61   
3 12,99    38,96   
4 9,80    39,20   
5 7,91    39,54   
6 6,64    39,86   
7 5,74    40,20   
8 5,07    40,53   
9 4,54    40,87   
QNB Finansbank
Taksit Sayısı Taksit tutarı Genel Toplam
Tek Çekim 37,40    37,40   
2 19,31    38,61   
3 12,99    38,96   
4 9,80    39,20   
5 7,91    39,54   
6 6,64    39,86   
7 5,74    40,20   
8 5,07    40,53   
9 4,54    40,87   
Advantage
Taksit Sayısı Taksit tutarı Genel Toplam
Tek Çekim 37,40    37,40   
2 19,31    38,61   
3 12,99    38,96   
4 9,80    39,20   
5 7,91    39,54   
6 6,64    39,86   
7 5,74    40,20   
8 5,07    40,53   
9 4,54    40,87   
Ziraat Bankası
Taksit Sayısı Taksit tutarı Genel Toplam
Tek Çekim 37,40    37,40   
2 19,31    38,61   
3 12,99    38,96   
4 9,80    39,20   
5 7,91    39,54   
6 6,64    39,86   
7 5,74    40,20   
8 5,07    40,53   
9 4,54    40,87   
Bonus Kartlar
Taksit Sayısı Taksit tutarı Genel Toplam
Tek Çekim 37,40    37,40   
2 19,31    38,61   
3 12,99    38,96   
4 9,80    39,20   
5 7,91    39,54   
6 6,64    39,86   
7 5,74    40,20   
8 5,07    40,53   
9 4,54    40,87   
Paraf Kartlar
Taksit Sayısı Taksit tutarı Genel Toplam
Tek Çekim 37,40    37,40   
2 19,31    38,61   
3 12,99    38,96   
4 9,80    39,20   
5 7,91    39,54   
6 6,64    39,86   
7 5,74    40,20   
8 5,07    40,53   
9 4,54    40,87   
Maximum Kartlar
Taksit Sayısı Taksit tutarı Genel Toplam
Tek Çekim 37,40    37,40   
2 19,31    38,61   
3 12,99    38,96   
4 9,80    39,20   
5 7,91    39,54   
6 6,64    39,86   
7 5,74    40,20   
8 5,07    40,53   
9 4,54    40,87   
World Kartlar
Taksit Sayısı Taksit tutarı Genel Toplam
Tek Çekim 37,40    37,40   
2 19,31    38,61   
3 12,99    38,96   
4 9,80    39,20   
5 7,91    39,54   
6 6,64    39,86   
7 5,74    40,20   
8 5,07    40,53   
9 4,54    40,87   
Tek Çekim / Diğer
Taksit Sayısı Taksit tutarı Genel Toplam
Tek Çekim 37,40    37,40   
2 -    -   
3 -    -   
4 -    -   
5 -    -   
6 -    -   
7 -    -   
8 -    -   
9 -    -   
Kapat