Sepetim (0) Sepetimi Göster
%25
Pilates ile Bölgesel İncelme | Umay Villa | kitapambari.com

Pilates ile Bölgesel İncelmeEvde, İşte, Tatilde Ekstra Malzemelere Gerek Duymadan

Kargoya 3 iş gününde teslim edilir
Pilates ile Bölgesel İncelme
Pilates ile Bölgesel İncelme Evde, İşte, Tatilde Ekstra Malzemelere Gerek Duymadan
Sepya Yayıncılık
14.25

Hepimizin evinde incelmek üzere alınmış ve bir kenarda bekleyen birçok alet var, biliyorum! Ama bu kitapla hiçbir alete, hatta topa bile gerek duymadan pilates yapabileceksiniz. Çünkü pilates vücudun esnekliğini arttırıp uzun ve ince bir kas yapısı oluşturur, karnı düzleştirir, belin iki yanındaki fazlalıkları yok ederken basenleri ve popoyu küçültür. Tek bir cümle ile özetlemek gerekirse, pilates vücuda eziyet etmeden, saatler harcamadan incelme ve forma girme yoludur. Dene, haklı olduğunu göreceksin...

Kapat