Boksun Da Vincisi (Ciltli)

Atakan Lütfü Gökkaya
Spor tarihinin en eski ve zorlu dallarından olan boks serüvenini anlattığım bu eserim, on altı
bölümden, yüzlerce görselden ve kaynaktan oluşuyor. Sabırla ve özenle hazırladığım bu kitap, kendi
tecrübelerimin ve güncel bilgilerin birlikte kurgulandığı, anıtsal bir boks şölenine dönüştü ve
beğeninize sunuldu.
Boksun tarihinin dünyada ve ülkemizdeki gelişimi, kuralları, faydaları, boksta kullanılan malzemeler,
kullanılan enerji sistemleri, beslenme, uygulanan antrenman türleri, kullanılması gereken dövüş
stilleri, boksun hangi hastalıklara sahip kişiler tarafından kısmen yapılabileceği veya kesinlikle
yapılamayacağı, antrenman periyotlamaları, boksta doping ve takviye kullanımı gibi konular geniş bir
perspektiften ele alınarak yazıldı. Dahası da var!
Boksta meydana gelebilecek postürel sorunlar, sakatlıklar ve tedavi yöntemleri, boksun temel
teknikleri, boksta kullanılan kas sistemleri ve güçlendirme egzersizleri gibi konular hakkında,
fotoğraflarla ve QR kodlu videolarla desteklenmiş, açıklamalı özel görseller hazırladım. Böylelikle
uygulamalı birçok veriyi resimlerden ve videolardan görerek öğrenebilirsiniz.
Her yönüyle yenilikçi ve kapsamlı bir kitap olan Boksun Da Vinci'si, bundan sonra boks ve spor
severlerin aradığı birçok soruya cevap veren kapsamlı ve nitelikli bir kaynak olacak.
Atakan Gökkaya

(Tanıtım Bülteninden)