Yeni
9786258843392
1139579
https://www.kitapambari.com/glp-1-yeni-nesil-zayiflama-igne-ile-nasil-saglikli-zayiflarsiniz
GLP - 1 Yeni Nesil Zayıflama - İğne İle Nasıl Sağlıklı Zayıflarsınız?
230.4
- GLP-1 ilaçlarını beslenme ve uzun vadeli kilo yönetimi bağlamında ele alıyor.
- Kitap, “İğne kullanırken nasıl beslenmeliyim?” sorusuna yanıt arıyor; iştah azalırken öğün düzeninin, porsiyonların ve besin seçimlerinin nasıl planlanabileceğini açıklıyor.
- Açlık ve tokluk mekanizmalarının biyolojisini anlaşılır bir dille aktarıyor. GLP-1 hormonunun işlevini, bağırsak-beyin ilişkisini ve hormonların kilo yönetimindeki rolünü açıklıyor.
- Yazarların geliştirdiği Gliko-Kontrol Protokolü üzerinden üç aşamalı bir beslenme çerçevesi sunuyor. Bu çerçeve; ilaç kullanımı, hekim gözetiminde planlanan bırakma süreci ve ilaçsız dönem için ayrı öneriler içeriyor.
- Kilo verme sürecinde kas kaybını ve beslenme yeterliliğini de gündeme getiriyor. Protein tüketimi, egzersiz ve kas kütlesinin korunması için uygulanabilecek yaklaşımlara yer veriyor.
- Tedavi sırasında sık karşılaşılan günlük sorunları ele alıyor. Bulantı, kabızlık, reflü, iştah değişimleri ve kilo kaybının durması gibi durumlara ilişkin açıklamalar sunuyor.
- İlaç kullanımının ardından kilo yönetiminin nasıl sürdürülebileceğini ayrıntılı biçimde inceliyor. Yeniden kilo alma riskini, takip gerekliliğini ve kazanılan beslenme alışkanlıklarının korunmasını değerlendiriyor.
- Örnek menüler, tarifler ve 10 günlük beslenme planıyla pratik öneriler sunuyor. Protein içeriği yüksek ara öğünlerden günlük öğün seçeneklerine kadar farklı alternatifler içeriyor.
(Tanıtım Bülteninden)
- GLP-1 ilaçlarını beslenme ve uzun vadeli kilo yönetimi bağlamında ele alıyor.
- Kitap, “İğne kullanırken nasıl beslenmeliyim?” sorusuna yanıt arıyor; iştah azalırken öğün düzeninin, porsiyonların ve besin seçimlerinin nasıl planlanabileceğini açıklıyor.
- Açlık ve tokluk mekanizmalarının biyolojisini anlaşılır bir dille aktarıyor. GLP-1 hormonunun işlevini, bağırsak-beyin ilişkisini ve hormonların kilo yönetimindeki rolünü açıklıyor.
- Yazarların geliştirdiği Gliko-Kontrol Protokolü üzerinden üç aşamalı bir beslenme çerçevesi sunuyor. Bu çerçeve; ilaç kullanımı, hekim gözetiminde planlanan bırakma süreci ve ilaçsız dönem için ayrı öneriler içeriyor.
- Kilo verme sürecinde kas kaybını ve beslenme yeterliliğini de gündeme getiriyor. Protein tüketimi, egzersiz ve kas kütlesinin korunması için uygulanabilecek yaklaşımlara yer veriyor.
- Tedavi sırasında sık karşılaşılan günlük sorunları ele alıyor. Bulantı, kabızlık, reflü, iştah değişimleri ve kilo kaybının durması gibi durumlara ilişkin açıklamalar sunuyor.
- İlaç kullanımının ardından kilo yönetiminin nasıl sürdürülebileceğini ayrıntılı biçimde inceliyor. Yeniden kilo alma riskini, takip gerekliliğini ve kazanılan beslenme alışkanlıklarının korunmasını değerlendiriyor.
- Örnek menüler, tarifler ve 10 günlük beslenme planıyla pratik öneriler sunuyor. Protein içeriği yüksek ara öğünlerden günlük öğün seçeneklerine kadar farklı alternatifler içeriyor.
(Tanıtım Bülteninden)
Yorum yaz
Bu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
-
%36İNDİRİM320,00TL 204,80TL
-
%36İNDİRİM720,00TL 460,80TL
-
%36İNDİRİM470,00TL 300,80TL
-
-
%36İNDİRİM360,00TL 230,40TL
-
%36İNDİRİM360,00TL 230,40TL
-
%36İNDİRİM340,00TL 217,60TL
-
-
-
