Adım Adım Gövde Antrenmanı Anatomisi | Kitap Ambarı

Gövde Antrenmanı Anatomisi _{Etkin Bir Gövde Antremanı İçin Görsel Bir Rehber}

Lance Liebman

Akılçelen Kitaplar

Hamur Tipi:

Kuşe

Stok Kodu:

9786059800181

Boyut:

19,5 x 26

Sayfa Sayısı:

160

Baskı:

Basım Tarihi:

2018

Çeviren:

Serpil Aras

Kapak Türü:

İnce Kapak

Kağıt Türü:

1. Hamur

Orijinal Adı:

Exercises in Action Core

Kategori:

Kitap/ Hobi/ Spor ve Sporcular/ Sporcular

%31 indirimli

470^,00TL

324^,30TL

Taksitli fiyat: 1 x 324^,30TL

Tedarikçi Stoğu 1 Adet

Sepete Ekle

Tavsiye et Hata bildir

9786059800181

645626

https://www.kitapambari.com/govde-antrenmani-anatomisi

Gövde Antrenmanı Anatomisi Etkin Bir Gövde Antremanı İçin Görsel Bir Rehber

324.30

Arka Kapak Yazısı (Tanıtım Bülteninden)

Gövde Antrenmanı Anatomisi

Adım Adım Gövde Antrenmanı Anatomisi, vücudumuzun belki de en önemli bölgesi olan gövdeyi geliştirmek için özenle seçilmiş 75'in üzerinde egzersiz ve adım adım ilerleyen yönergeleriyle, programlı bir biçimde kuvvet antrenmanı yapmak isteyen herkes için benzersiz bir kılavuz niteliğinde.

Egzersiz Anatomisi

Detaylı anatomik çizimler ve renkli, yüksek kaliteli fotoğraflar size hangi hareketin hangi kası çalıştırdığını gösterecek ve bu sayede, vücudunuzun en önemli kas gruplarını çalıştıran egzersizleri doğru ve size en yüksek faydayı sağlayacak şekilde uygulamanız mümkün olacak.

Benzersiz Bir Yaklaşım

Her bir egzersiz, ısınma ve esnetme programının gereken şekilde uygulanmasıyla ilgili ipuçları da sunan Adım Adım Gövde Antrenmanı Anatomisi, kuvvet antrenmanı ile kasları geliştirmek isteyenlere rehberlik edecek.