Hayatınızı Kolaylaştıran Ufak Tefek Şeyler

İş hayatınızdan, aile ve arkadaşlarınızla yaptıklarınızdan çok mu stres oldunuz? Egzersiz taleplerinden ve fazla bilgi yüklenmekten dolayı bitkin mi düştünüz? Kişisel enerji krizinin pençesinde misiniz?
Sağlık uzmanları; bu bıkkınlığın, günümüzde birçok hastadan birçok şekilde duyulan en yaygın şikâyet olduğunu belirtmektedirler.
Enerji... tam olarak nedir? Fiziksel olarak ellerimizle tutamamanıza rağmen, güneşin enerjisini ışık olarak görebiliriz, sıcaklık olarak hissedebiliriz ve bu enerjinin kanıtlarını etrafımızdaki günlük yaşamda da farklı şekillerde görebiliriz.
Bir besin diyetinin uyarıcı etkileri, gücünüzün ve dayanıklılığınızın daha fazla farkında olmanızı sağlayabilir.
Pozitif zihinsel enerji de, bir tür kelime ya da düşünsel mimik vasıtasıyla iletilebilir. İyileştirme enerjisi; ellerin üzerine konması, Reiki, yani dokunma terapisi, masaj ya da sadece insan teması vasıtasıyla iletilir.
Enerji, doğada tek başına, aile ve arkadaşlar ile birlikte geçirilen zamanın yanı sıra, ilham, dua, meditasyon ve egzersiz şeklinde de gelebilir.
Enerji yaşamsal öneme sahiptir. Enerji güçtür. Oksijen ve suyun yanı sıra hayatta kalmak ve büyüyüp gelişmek için enerjiye ihtiyaç duyarız.



Sayfa Sayısı: 143

Baskı Yılı: 2009


Dili: Türkçe
Yayınevi: Platform Yayınları