9786055381721
945947
https://www.kitapambari.com/kadinlar-icin-kuvvet-ve-fitness-antrenmanlari-anatomisi
Kadınlar İçin Kuvvet ve Fitness Antrenmanları Anatomisi
310.2
Vücudunun egzersiz sırasında nasıl çalıştığını öğrenmek ve kişisel bir egzersiz programı geliştirmek isteyen her kadının başvurabileceği eşsiz bir kılavuz, referans ve görsel eğitim aracı.
- Çeşitli egzersiz türlerinden aletli ve aerobik antrenmanlara, tüm vücudunuzu istediğiniz şekilde geliştirmenize imkân tanıyacak 90'ın üzerinde egzersiz.
- Tüm egzersizler için hangi kasların, ne şekilde çalıştığını gösteren detaylı anatomik çizimler.
- Karın, göğüs, kollar, bacaklar ve kalça, omuzlar ve sırt için ayrı bölümler.
- Tüm düzey ve yaş grupları için kendi kişisel egzersiz programınızı geliştirebilmenizi sağlayacak benzersiz fitness değerlendirme testleri.
(Tanıtım Bülteninden)
Sayfa Sayısı: 144
Baskı Yılı: 2016
Dili: Türkçe
Yayınevi: Akılçelen Kitaplar
Vücudunun egzersiz sırasında nasıl çalıştığını öğrenmek ve kişisel bir egzersiz programı geliştirmek isteyen her kadının başvurabileceği eşsiz bir kılavuz, referans ve görsel eğitim aracı.
- Çeşitli egzersiz türlerinden aletli ve aerobik antrenmanlara, tüm vücudunuzu istediğiniz şekilde geliştirmenize imkân tanıyacak 90'ın üzerinde egzersiz.
- Tüm egzersizler için hangi kasların, ne şekilde çalıştığını gösteren detaylı anatomik çizimler.
- Karın, göğüs, kollar, bacaklar ve kalça, omuzlar ve sırt için ayrı bölümler.
- Tüm düzey ve yaş grupları için kendi kişisel egzersiz programınızı geliştirebilmenizi sağlayacak benzersiz fitness değerlendirme testleri.
(Tanıtım Bülteninden)
Sayfa Sayısı: 144
Baskı Yılı: 2016
Dili: Türkçe
Yayınevi: Akılçelen Kitaplar
Tüm kartlar
| Taksit Sayısı | Taksit tutarı | Genel Toplam |
|---|---|---|
| Tek Çekim | 310,20 | 310,20 |
Yorum yaz
Bu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
