Neşeye Kucak Açmak İçsel Gülümseme

Birincil Şeyler Dizisi’nin neşe üzerine bu kitabında, neşe okurun önüne “şen şakraklık”, “mutluluk” gibi yüzeysel nitelemelerden bağımsız olarak kişinin kendisiyle ve dünyayla ilişkisini şekillendiren varoluşsal bir duygu olarak konuluyor. Kendimize ve dünyaya bakış açımıza, kendimizi ve dünyayı sevgiyle kucaklamayı da dahil etmeye çağırıyor.
Bu bağlamda, kendimizi tanımaya ille de duyguların geniş yelpazesinin tanınması ve kabulünden başlayan kitap, “Ben kimim?” ve “Dünyadaki yerim nedir?” gibi her birimizin sorduğu o büyük varoluşsal soruları, “Ben nasıl bir duygusal varlığım?” ve “Beni tanımlayan duygu nedir?” şeklinde yeniden sormayı öneriyor çünkü kendimizi tanımak bizi çevremiz için daha anlaşılır ve çevremize karşı daha anlayışlı kılarak ilişkilerimizi güçlendiriyor. Neşenin merkezi olarak bedene de büyük yer ayrılıyor ve kitap bizi kendi içimizde başlayıp dışa yayılan neşenin izini sürmeye yüreklendiriyor. Neşe böylece, ancak insanın ilişkiselliği ile paylaşılan ve dönüştüren bir şeye dönüşüveriyor.
Bu kitabı okurken, Psikanalist ve Cinsel Terapist Alain Héril ile neşenin ve içsel gülümsemenin ne olduğu ve kaynakları üzerine düşünecek, onu dışavurmanın faydaları ve yollarını araştıracak, aktarılan danışan hikâyeleri vasıtasıyla ise yalnız olmadığınızı duyumsayacaksınız. En önemlisi de anlaşıldığınızı hissedecek, kendinizi anlayacak ve neşeden yana özgürleştirici gerçek seçimler yapmaya yüreklendirileceksiniz.
Şura Ata’nın akıcı çevirisiyle…