Obsesif Kompulsif Bozukluk Çalışma Kitabı | Kitap Ambarı

Obsesif Kompulsif Bozukluk Çalışma Kitabı _{Takıntılı Zorlantılarınızdan Kurtulmanız için Rehberiniz}

Bruce M. Hyman, Cherry Pedrick

Psikonet Yayınları

Stok Kodu:

9786056950476

Boyut:

14x20

Sayfa Sayısı:

488

Baskı:

Basım Tarihi:

2020-04

Kapak Türü:

Ciltsiz

Kağıt Türü:

2. Hamur

Kategori:

İnsan ve Toplum/ Kişisel Gelişim

%34 indirimli

240^,00TL

158^,40TL

Taksitli fiyat: 1 x 158^,40TL

Tedarikçi Stoğu 28 Adet

Sepete Ekle

Tavsiye et Hata bildir

9786056950476

399370

https://www.kitapambari.com/obsesif-kompulsif-bozukluk-calisma-kitabi

Obsesif Kompulsif Bozukluk Çalışma Kitabı Takıntılı Zorlantılarınızdan Kurtulmanız için Rehberiniz

158.40

Takıntılı Zorlantılarınızdan Kurtulmanız için Rehberiniz

Obsesif-kompulsif bozukluğunuz (OKB) varsa, ısrarcı takıntılı düşünceler ve zaman alıcı zorlantılar (kompulsiyonlar) hayatın tam anlamıyla tadına varmanızı önleyebilir. Aynı zamanda korktuğunuz şeylerden kaçınma alışkanlığınız olduğunda, bunlarla doğrudan yüzleşme fikri korkutucu ve zor gelebilir.

Obsesif-Kompulsif Bozukluk Çalışma Kitabı, OKB'li birçok kişinin sıkıntı veren OKB belirtilerinden kurtulmalarını ve verimli bir yaşam umudunu tekrar kazanmalarına önemli ölçüde katkıda bulunuyor.

Bu kitap, ilerlemenize yardımcı olabilecek, etkinliği kanıtlanmış kendine yardım teknikleriyle birlikte hemen kullanmaya başlayabileceğiniz günlük başetme stratejilerini içeriyor.

Takıntılı Zorlantılarınızdan Kurtulmanız için Rehberiniz

Bu kitap, ilerlemenize yardımcı olabilecek, etkinliği kanıtlanmış kendine yardım teknikleriyle birlikte hemen kullanmaya başlayabileceğiniz günlük başetme stratejilerini içeriyor.

Tüm kartlar