Pliometrik Antrenmanlar Kuramsal ve Uygulama Yönleriyle

Stok Kodu:
9786053206309
Boyut:
16x24
Sayfa Sayısı:
180
Baskı:
1
Basım Tarihi:
2017-03
Kapak Türü:
Ciltsiz
Kağıt Türü:
1. Hamur
Kategori:
%23 indirimli
24,00TL
18,48TL
9786053206309
546465
Pliometrik Antrenmanlar
Pliometrik Antrenmanlar Kuramsal ve Uygulama Yönleriyle
18.48

“Elit bir atletin tüm antrenman hayatı ele alındığında, sezonlar boyu süren, farklı zamanlarda farklı özelliklerin antrene edildiği, çeşitliliğin bol olduğu bir çalışma programı olduğu görülür. Bu çeşitlilik içerisinde pliometrik antrenmanın bilimsel dayanağı nedir, ne zaman pliometrik antrenmanlara başlanmalıdır, yıllık planda ne zaman pliometrik antrenman yapılmalıdır, hangi sıklıkta ve miktarda pliometrik antrenman yapılmalıdır, ne kadar pliometrik antrenman yeterlidir, hangi spor dalı için hangi egzersizler uygundur… gibi konular sıkça sorulan sorular hâline gelmiştir. Az ya da çok, hemen hemen tüm yarışma sporlarında kasların mümkün olduğunca kısa sürede maksimum güce ulaşması önemli bir performans parametresidir. Elimizde bulunan bu kitap, patlayıcılık gerektiren tüm aktiviteler için belirttiğimiz soru işaretlerinin çoğuna sistematik ve anlaşılır bir dille cevap vermektedir. Dr. Işık Bayraktar ve Dr. Murat Çilli'nin hazırlayıp spor dünyamıza sunduğu “Pliometrik Antrenmanlar” kitabının tüm antrenör, kondisyoner ve diğer ilgili kişilerin sportif çalışmalarına büyük katkı sağlayacağına inanıyorum.”

Dr. Özgür Çelik/Spor Bilimci

“Elit bir atletin tüm antrenman hayatı ele alındığında, sezonlar boyu süren, farklı zamanlarda farklı özelliklerin antrene edildiği, çeşitliliğin bol olduğu bir çalışma programı olduğu görülür. Bu çeşitlilik içerisinde pliometrik antrenmanın bilimsel dayanağı nedir, ne zaman pliometrik antrenmanlara başlanmalıdır, yıllık planda ne zaman pliometrik antrenman yapılmalıdır, hangi sıklıkta ve miktarda pliometrik antrenman yapılmalıdır, ne kadar pliometrik antrenman yeterlidir, hangi spor dalı için hangi egzersizler uygundur… gibi konular sıkça sorulan sorular hâline gelmiştir. Az ya da çok, hemen hemen tüm yarışma sporlarında kasların mümkün olduğunca kısa sürede maksimum güce ulaşması önemli bir performans parametresidir. Elimizde bulunan bu kitap, patlayıcılık gerektiren tüm aktiviteler için belirttiğimiz soru işaretlerinin çoğuna sistematik ve anlaşılır bir dille cevap vermektedir. Dr. Işık Bayraktar ve Dr. Murat Çilli'nin hazırlayıp spor dünyamıza sunduğu “Pliometrik Antrenmanlar” kitabının tüm antrenör, kondisyoner ve diğer ilgili kişilerin sportif çalışmalarına büyük katkı sağlayacağına inanıyorum.”

Dr. Özgür Çelik/Spor Bilimci

Tüm kartlar
Taksit Sayısı Taksit tutarı Genel Toplam
Tek Çekim 18,48    18,48   
Yorum yaz
Bu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
Kapat