Sağlıklı bir vücudun anahtarı olan düzenli egzersiz alışkanlığı belli bir yaştan sonra daha da büyük önem taşıyor. Yetişkinler için özellikle önerilen Pilates, denge ve kuvvet egzersizleri yaşlanmaya bağlı kas kayıpları nı önlemekle kalmıyor, kemik yoğunluğunu korumada da önemli bir rol üstleniyor. Bu üç farklı sistemden örneklerin yer aldığı Yetişkinler için Pilates ve Egzersiz kitabı adım adım açıklamalı ve resimli egzersizleriyle sporu hiç olmadığı kadar kolay bir hale getirip evlerinize sokuyor.
Sağlıklı bir vücudun anahtarı olan düzenli egzersiz alışkanlığı belli bir yaştan sonra daha da büyük önem taşıyor. Yetişkinler için özellikle önerilen Pilates, denge ve kuvvet egzersizleri yaşlanmaya bağlı kas kayıpları nı önlemekle kalmıyor, kemik yoğunluğunu korumada da önemli bir rol üstleniyor. Bu üç farklı sistemden örneklerin yer aldığı Yetişkinler için Pilates ve Egzersiz kitabı adım adım açıklamalı ve resimli egzersizleriyle sporu hiç olmadığı kadar kolay bir hale getirip evlerinize sokuyor.
| Taksit Sayısı | Taksit tutarı | Genel Toplam |
|---|---|---|
| Tek Çekim | 176,12 | 176,12 |
-
Yeni-%37
Stokta yok -
Yeni-%23
Stokta yok
-
Yeni-%40
Stokta yok
-
Yeni-%25
Stokta yok
-
Yeni-%30
Stokta yok%30İNDİRİM695,00TL 486,50TL
-
Yeni-%15
Stokta yok%15İNDİRİM775,00TL 658,75TL
-
Yeni-%32
Stokta yok%32İNDİRİM450,00TL 306,00TL
-
Yeni-%30
Stokta yok
-
Yeni-%23
Stokta yok
-
-
-
-%32
Stokta yok
-
-%32
Stokta yok
-
-%32
Stokta yok
-
-
-%32
Stokta yok
-
-
-%32
Stokta yok
-
-%32
Stokta yok
-
-%32
Stokta yok
