Alexander Tekniği Yaşam Boyu Yirmi Yaş Enerjisi

Stok Kodu:
9789756744086
Boyut:
14x20
Sayfa Sayısı:
166
Kapak Türü:
Ciltsiz
Kağıt Türü:
2. Hamur
%33 indirimli
9,72TL
6,51TL
9789756744086
414607
Alexander Tekniği Yaşam Boyu Yirmi Yaş Enerjisi
Alexander Tekniği Yaşam Boyu Yirmi Yaş Enerjisi
6.51

Alexander Tekniği size şu konularda yardımcı olacak: Ömür boyu sürecek hareket kolaylığı. Fiziksel, zihinsel ve duygusal farkındalığınızın artması. Bedeninizin gereksiz yıpranmasını önlemek. Aşırı kas gerilimini saptamak ve istenmeyen gerilimden nasıl kurtulacağınızı öğrenmek. Enerjinizi boşa harcamaya son vermek ve daha etkili hareket etmenin yeni yollarını bulmak, böylece gün sonu bitkinliğini yaşamamak. Davranış kalıplarınızı tanımak ve dilediğiniz şekilde değiştirmek. Eylemleri gerçekleştirirken alışmış olduğunuz yollar konusunda daha bilinçli olmak, böylece daha uygun kararlar verme şansına kavuşmak. Çocukken sahip olduğunuz hareket zarafetini yeninden keşfetmek. Gerçekten özgür olmak.

 

Alexander Tekniği size şu konularda yardımcı olacak: Ömür boyu sürecek hareket kolaylığı. Fiziksel, zihinsel ve duygusal farkındalığınızın artması. Bedeninizin gereksiz yıpranmasını önlemek. Aşırı kas gerilimini saptamak ve istenmeyen gerilimden nasıl kurtulacağınızı öğrenmek. Enerjinizi boşa harcamaya son vermek ve daha etkili hareket etmenin yeni yollarını bulmak, böylece gün sonu bitkinliğini yaşamamak. Davranış kalıplarınızı tanımak ve dilediğiniz şekilde değiştirmek. Eylemleri gerçekleştirirken alışmış olduğunuz yollar konusunda daha bilinçli olmak, böylece daha uygun kararlar verme şansına kavuşmak. Çocukken sahip olduğunuz hareket zarafetini yeninden keşfetmek. Gerçekten özgür olmak.

 

Tüm kartlar
Taksit Sayısı Taksit tutarı Genel Toplam
Tek Çekim 6,51    6,51   
Yorum yaz
Bu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
Kapat